STEG-FÖR-STEG-GUIDE FÖR DIG SOM ÄR 65+

Jag rehabiliteras efter en operation

Jag vill hålla ordning på råd, övningar och varningssignaler.

Starta steg-för-steg-hjälpen →

Gör så här

  1. Följ den individuella plan du fått från vården.
  2. Skriv upp läkemedel, övningar och återbesök i en enkel dagsplan.
  3. Öka aktivitet gradvis och notera tydliga förändringar.
  4. Kontakta vården vid feber, tilltagande rodnad, svår smärta eller andra varningssignaler du fått information om.
Sammanfattning

Det viktigaste

Din vårdplan går alltid före allmänna råd. Använd flödet för struktur, inte som ersättning för vården.

Informationen är generell och ersätter inte individuell rådgivning från vård, myndighet, bank eller annan behörig aktör.