Mat och vatten
Läs resmålets råd om dricksvatten och livsmedel. Ha plan för vätska och extra försiktighet vid värme.
STEG-FÖR-STEG-HJÄLP
Vilka vaccinationer och hälsoråd behöver jag inför resan?
Boka rådgivning i god tid före resan. Behovet av vaccinationer beror på resmål, resans längd, boendeform, aktiviteter, årstid och ditt tidigare skydd. Ta med information om sjukdomar, allergier och läkemedel. Vårdpersonal ska göra den individuella bedömningen och hjälpa dig planera doser och eventuella intyg.
1Gör först2Gör sedan3Fortsätt4Checklista
Steg 1 av 4
Samla information om resan och ditt skydd
Skriv upp länder, datum, mellanlandningar, stad eller landsbygd, boendeform och planerade aktiviteter. Kontrollera ditt grundskydd och leta fram tidigare vaccinationsuppgifter om de finns.
Boka vaccinationsmottagning eller vårdcentral så tidigt att eventuella doser hinner ges före avresan.
Relaterade guider
När resan går fel – försenat flyg, inställt flyg och bagageproblemNär flyget eller bagaget strular är dokumentation och rätt ordning avgörande. Här ser du vad du ska begära på flygplatsen och hur du ställer krav efteråt.Läs guide →
Planera vinterresan – resmål, aktiviteter och smarta tips för dig över 60Mörkt när du vaknar. Mörkt innan middagen. Isiga trottoarer och ytterligare tre månader tills våren börjar kännas inom räckhåll.
Det är inte konstigt att vintern är en av årets mest lockande tider att resa.
Men den bästa vinterresan behöver inte vara den dyraste eller gå längst bort. För vissa är drömmen en solstol på Gran Canaria. För andra är det vandringar på Madeira, kultur i Valletta eller ett hotellrum med utsikt över ett snötäckt fjäll. Här hjälper vi dig välja vinterresa efter både önskemål och plånbok.Läs guide →
Resa utomlands som pensionär – komplett checklista före avresanEn bra utlandsresa börjar med att de viktiga frågorna är lösta innan avresa. Den här checklistan samlar resehandlingar, hälsa, försäkring, pengar, mobil och reservplan på ett ställe.Läs guide →