Praktisk guide till månadsbudget, årsutgifter, buffert, lägre fasta kostnader, skulder, sparande och ekonomisk beredskap.

Börja med nettoinkomsten

Använd det som faktiskt kommer in på kontot varje månad. Notera allmän pension, tjänstepension, lön, bostadstillägg och andra regelbundna inkomster. Var särskilt uppmärksam på tidsbegränsade pensioner.

Fyra grupper räcker

Dela utgifterna i boende, fasta avtal, vardag och årsutgifter. En enkel struktur som används är bättre än en avancerad kalkyl som inte uppdateras.

Gör årsutgifter synliga

Tandvård, glasögon, försäkringspremier, bilservice, medlemsavgifter och resor kan vara stora trots att de inte kommer varje månad. Dela årsbeloppet med tolv.

Bygg en personlig buffert

Buffertens storlek beror på bostad, hälsa, bil, hjälpmedel och andra risker. Pengarna ska vara lättillgängliga och inte bero på att värdepapper kan säljas vid rätt tidpunkt.

Minska fasta kostnader systematiskt

Granska tolv månaders kontoutdrag och markera behåll, jämför, omförhandla, avsluta eller utred. Börja med oanvända abonnemang och dubbelbetalningar.

Försäkringar kräver innehållsjämförelse

Jämför skydd, självrisk, åldersgränser och undantag. Säg inte upp hem-, fordons- eller personförsäkring enbart utifrån pris.

Lån och krediter

Lista ränta, avgifter, skuld, bindning och återbetalningstid. Ny kredit löser sällan ett långvarigt underskott. Sök rådgivning innan situationen blir akut.

När pengarna inte räcker

Öppna alla krav, prioritera grundläggande kostnader och kontakta den du är skyldig pengar före förfallodatum. Begär villkor skriftligt och undvik dyra snabblån.

Kommunal budget- och skuldrådgivning

Alla kommuner ska erbjuda budget- och skuldrådgivning. Hjälpen är kostnadsfri och rådgivaren har tystnadsplikt. Du kan få hjälp med överblick, prioritering, kontakter och skuldsanering.

Sparande efter pension

Dela efter användningstid. Buffert och pengar för nära utgifter bör ha hög tillgänglighet och låg risk. Långsiktigt sparande kräver förståelse för risk och avgifter.

Insättningsgarantin

Från 1 januari 2026 är högsta normala ersättningsbelopp 1 150 000 kronor per person och institut. Kontrollera institutet hos Riksgälden; skyddet gäller inte automatiskt bara för att produkten kallas sparkonto.

Framtidsfullmakt och ekonomisk beredskap

Bestäm vem som kan hjälpa om du inte längre kan sköta ekonomin. En framtidsfullmakt måste upprättas i tid och uppfylla formkrav. Förvara även en begriplig lista över avtal och kontakter.

När en partner blir sjuk eller avlider

Gör en budget som visar om en person kan bära boendekostnaden. Kontrollera efterlevandeskydd, livförsäkring, fullmakter och var viktiga dokument finns.

Månadsbudget – enkel mall

Inkomster efter skatt.
Boende och el.
Försäkringar och avtal.
Mat, läkemedel och transporter.
Årsutgifter delat med tolv.
Buffert eller underskott.

Fyll i planerat belopp och verkligt belopp för varje rad.

Checklista

  • Jag har räknat inkomster efter skatt.
  • Tolv månaders verkliga betalningar är genomgångna.
  • Årsutgifter är omräknade per månad.
  • Jag har en personlig buffertplan.
  • Fasta avtal och försäkringar granskas minst årligen.
  • Jag vet vem jag kontaktar om räkningar inte kan betalas.
  • Sparkonton, risk och avgifter är kontrollerade.
  • Viktiga ekonomiska dokument går att hitta.